Man mediterar utomhus bredvid en portfölj med papper som flyger omkring.

Över 22 procent av arbetssökande i Sverige söker efter en ny befattning eftersom de saknar karriärutvecklingsmöjligheter. Är du nöjd med din aktuella arbetssituation? Känner du dig fångad av din egen framgång? Eller vill du byta, men vet inte var du ska börja? Vi kan alla upptäcka våra enskilda styrkor och brinnande intressen – och få betalt för dem.

Här kommer tio frågor som du kan använda som grund för att fundera över ditt arbete. Använd dem för att ta ett steg tillbaka från ditt nuvarande arbete i några minuter och börja fundera över ditt arbetsliv på ett bredare plan – var du befinner dig och vart du är på väg.

Frågorna är till både för den som är missnöjd och den som är nöjd – vi behöver alla förstå vår situation bättre, om det så bara är för att vara tacksam över vad som fungerar och förstå det bättre.

  • Ange dina 3 ”bästa” arbetsupplevelser (projekt, team, roll, aktivitet, etc)
  • Ange dina 3 värsta arbetsupplevelser
  • Ange 3 viktiga komponenter i ditt arbete (sådant du behöver för att vara nöjd)
  • Ange 3 saker du inte kan tänka dig att arbeta med (som ger ett direkt nej till jobbet)
  • Vilka kunskaper, förmågor och fritidsintressen skulle du vilja ha – eller utveckla – i livet?
  • Vilka brinnande intressen har du? Områden där du verkligen är passionerad (på och utanför jobbet!)
  • Vad skulle du göra om du inte var rädd för att misslyckas?
  • Vad står mellan dig och dina drömmars karriär? Varför har du slutat försöka nå den?
  • Vad ville du bli som barn? Har du någonsin levt ut den fantasin i någon form? Varför släppte du den? Hur kan du ge utrymme till dessa drömmar i ditt liv nu?
  • Räkna upp 12 upplevelser/förmågor/aktiviteter/arbeten som du vill ha under ditt liv, men ännu inte har upplevt.

Om du vill lära dig mer om hur du får bättre balans i livet, läs våra artiklar med råd om hur man uppnår hög kvalitet i arbetslivet.